佐伯チズのカリスマ美容法

コナミデジタルエンタテインメントは6月14日、ニンテンドーDS用ソフト「佐伯チズ式 夢美肌（ゆめみはだ）〜Dream Skincare」（4500円）を10月18日に発売すると発表しました。
60代でもつやつやの肌を保ち、“美肌の女王”として知られるカリスマ美容家の佐伯チズさん（63）が監修し、佐伯さんがスキンケアの方法を指南する動画や、美肌に役立つコラムなどを収録。美肌と密接に関係すると言われる基礎体温をチェックする機能もついています。
基礎体温の推移をグラフ化してホルモンバランスを把握し、体温に応じた肌の状態をチェックできる機能や、佐伯さん自らがスキンケアやマッサージ方法を教える動画を収録。
質問に答えながら肌状態をチェックし、アドバイスがもらえる機能も備えています。
「夢美肌」の操作は全てタッチパネル。
文字を拡大できる「虫眼鏡機能」もある。
これは、美容関連の書籍を多数出版している佐伯チズさんが
「私の本の読者は10代から80代までと幅広いので、全ての方が使いやすいよう操作は簡単にして欲しいと頼んだ。私自身も機械オンチで、老眼なので」ということです。

「夢美肌」の操作方法は猫、ハリネズミ、ヒヨコの3種類から選べるキャラクターがナビゲーションしてくれます。楽しみながらお手入れがつづけらそうです。

「佐伯チズ チーズケーキ」という検索キーワードを見たときには「駄洒落か？」と思ったのですが、そうではなくて、
佐伯チズさんが「バニラ気分」で紹介したチーズケーキのことでした。
そのチーズケーキとは、「丸安田中屋 チーズケーキアントルメ」。




丸安田中屋チーズケーキアントルメは、ツヤツヤした輝きを放つ表面の焼き色が「食べてみたい！」と思わせる魅惑のチーズケーキです。
信州産の厳選されたこだわりのナチュラルチーズをたっぷり使い、フォークでさすと“トロン”と落ちてしまいそうな極上の柔らかさ。ひとくち頬張ったその舌触りは、うっとりするほどなめらか、なのだそうです。ひとくち食べ終わるときには思わずほほ笑んでしまうような、幸せな余韻・・・
佐伯チズさんが紹介してからの注文増加にともなって製造量を増やしたものの、まだまだ間に合わない状態になるほどの人気ぶりです。
しっかりとしたチーズのコクがありながら、あっさりとした後味。こんがり焼きあがったサクサクのタルトがクリーミーで濃厚なチーズの風味をさらに高めます。
通販で購入すると冷凍で届きます。
おいしい食べ方は、冷蔵庫で自然解凍２時間、なのですが、半解凍でいただくものおいしい、とか。
こちら
で注文できます。

佐伯チズさんなど愛用者が多いNUXE（ニュクス）。
ジェニファーロペスなど海外セレブの間でも人気です、
NUXEの製品は共通して無着色、無鉱物油で、各種植物エキスやエッセンシャルオイルを配合しています。
店頭では、新宿伊勢丹のＢ２ ＢＰＱＣで販売しています。
ネットでは、コスメデネットという通販サイトが割引率も良いのですが、佐伯チズさん効果か、欠品中のものが多いんですね。
OZMALLの化粧品ネット販売、ibeautyストアでは５％オフですが、海外発送品は1,500円の流通手数料がかかってしまいます。
うーむ。
さらに探すと、BuyMa（バイマ）というサイトで、フランス在住のバイヤーさんがNUXEを販売していました。
BuyMa（バイマ）とは、世界中の人がバイヤーとなって商品を販売するというコンセプトのサイトです。日本未発売のものを海外在住者にリクエストしたり、海外に住んでいる人が日本でしか売っていないものをリクエストしたりすることができます。
BuyMa（バイマ）での販売は、商品数が限られていますが、アルコールフリートナーやクレンジングミルクなど良く使うものが３本セットで送料込み7,490円ですから、１本あたり約2,460円。日本で買うよりはお得です。
届くまでに２週間かかりますが、佐伯チズさんが提携、ではなく自分で使って「良い」と言っているNUXE（ニュクス）、今から楽しみです♪

佐伯チズ 初の「生き方読本」です。
夢はクスリ、あきらめは毒。
私は何が欲しいのかこれさえわかれば、仕事も人付き合いもお金もどんどん好転する！きれいになれる生き方。
＜佐伯チズの成功のルール＞
●悩む前にまずやってみる
●嫌なことは、一晩寝て忘れる
●自分なりの気分転換法をもつ
●年齢を重ねることを恐れない
●「元気がとりえ！」で福が来る
●「一匹狼」になることを恐れない
●幸せのビジョンをもつ
●「肩たたき」になんか負けない

素直にすごいなあと思います。佐伯チズさん、とても60歳を過ぎているとは思えないくらい、生き生きとして元気です。

DIME12号（2007年6月19日号）の「"おばカッコイイ"女たち」に佐伯チズさんの名前が載っています。
といっても、佐伯チズさんが「"おば"カッコイイ女」として取り上げられたのではなく（十分カッコイイと思いますが）、40代主婦の"おばカッコイイ"タイプとして、
「ライトLOHASな郊外一戸建て族」の女性は、「佐伯チズのコットンパックを毎朝、毎晩行っている」というのです。
ちなみに、対するタイプは「都会とお買い物が大好き・マンション族」で、こちらは「スキンケアは高級品でしっかり＆メイクは20代風」ということでした。
そうとう乱暴なカテゴライズで、都会のマンション族だって、佐伯チズさんのローションパックを「高級化粧品で」実践している女性もいるでしょう。
それにしても「佐伯チズのコットンパック」がいったいナンなのか、という解説は一切ありません。DIMEはどちらかというと男性誌だと思うのですが、読者は「佐伯チズ」がわかるのでしょうか。
それだけ佐伯チズのコットンパックが世の中に浸透している、ということ？

カリスマ美容家・佐伯チズさんは、現在、化粧品のプロデュース、コラボレーションは行っていません。
唯一、佐伯チズの名前がついている商品は、白十字社のコットンだけです。
かつて、ゲランなど化粧品メーカー勤務時代にたくさん化粧品を売ったので、これからは化粧品ではなく、美しくなるノウハウを提供したい、というのが佐伯チズさん。
また、これまでの仕事で化粧品を開発するためにどれくらいの手間・コストがかかるかを知っているので、ヘタに開発するよりもきちんと作られたものをきちんと選んで使ったほうが賢い、とも考えているそうです。

ですから、佐伯チズさんが紹介する化粧品は、ほとんどが佐伯チズさん自身の自腹もの。
なかでもフランスのNuxe(ニュクス）という化粧品がお気に入りのようです。
Nuxeはくるみ、という意味で、フィトテラピー、アロマテラピーに基づく処方で、動物性原料、ミネラルオイル(コメドジェニック成分といわれている石油性成分あるいはパラフィン)、合成着色料を一切使用していません。
日本では、ブルーベルジャパンが輸入・販売しており、店頭では新宿伊勢丹のＢＰＱＣで購入することが出来ます。
２５０ｍｌで３０００〜４０００円くらいの価格帯なので、高すぎる、ということもなく、良質な自然は化粧品の中では手ごろだと思います。
通信販売のコスメデネットではさらに割引価格で購入することが出来ます。

カリスマ美容家・佐伯チズさんがパーフェクト・ダイット法、というわ出式ダイエット。
和田式フィギュアリング、とも言います。

佐伯チズさんは44歳のときに和田式ダイエットを知り、3ヶ月で60kgから47kgにダウンしました。

佐伯チズさんの和田式ダイエットのルールは
・毎食９品目をそろえる
　肉・魚・貝・海草・油脂・豆・野菜・卵・乳製品
　食事全体の半量を野菜にする
・絶対に間食をしない（こんにゃくなどカロリー０のものも！）
・よく噛んで、おなかいっぱい食べる
・一度の食事に４５〜６０分かける
・食事と食事の間は６時間以上あける
　※睡眠時間は含まないので理想的には２日で３食です。
・水とお茶はいくら飲んでもＯＫ。
・味付けは薄味にして素材の味を生かす。
　調味料は合成されたものではなく、自然なものを。

そして、和田式ダイエット中に食べてはいけないものは
・主食類（ごはん、パンなどの炭水化物）
・果物
・アルコール類（つまり、お酒）
・お菓子など甘いもの
・甘い飲み物

炭水化物がダメ、というのは結構きついのですが（昔、「世にも美しいダイエット」という方法でパンはいいけれど米がダメ、というのがあり、実践は社会生活上も大変でした・・・）、一生やるわけではないので、と佐伯チズさんは言っています。
ダイエットできてしまえば、あとは羽目をはずし過ぎないように好きなものを食べても利バンドしないのが和田式ダイエットなのだそうです。
佐伯チズさんも好物は「５５１の豚まん」とおっしゃっていますし（笑）。

カリスマ美容家・佐伯チズさんの美肌法・スキンケアでは肌に余分な刺激を与えないことがポイントですが、意外にも佐伯チズさんは定期的なスクラブ洗顔をすすめています。

健康な肌は基底層で作られた新しい肌細胞が次第に押し上げられて古いものは順にはがれていき、約２８日周期で入れ替わっていきます。
ターンオーバーという言葉はよく目にするのではないでしょうか。
しかし、年齢とともに肌の新陳代謝能力は衰えますので、ターンオーバーの周期が乱れ、肌の表面に古い角質がたまり、化粧品の成分が浸透しにくくなり、乾燥やくすみやシミ、シワの原因にもなります。

そこで定期的にスクラブ洗顔を行うことで貯まってしまった角質を取り去り、化粧水で肌の表面をふやかし、美容液やクリームを浸透しやすい肌を作ります。

毛穴の黒ずみやくすみも解消されやすくなります。

そうはいっても、スクラブ洗顔、というと刺激が気になるし、実際に痛いし、とためらう人も多いようです。

佐伯チズさん式のスクラブ洗顔は、スクラブ剤と洗顔フォームを混ぜて使いますので刺激がマイルドになり、肌に負担をかけることもありません。

スクラブ洗顔を週に1度〜10日に1度行うことで肌に透明感が出て、肌をやわらかくして化粧水や美容液の栄養を肌に充分に吸収させることができます。

スクラブ剤は粒の大きさや素材は様々なものがありますが、なるべく粒が小さく感触が良いものを選ぶこと、洗顔料は泡立ちが良いものを選ぶことがポイントです。

そして、洗顔やクレンジングと同じく、手の動かし方が大切です。力を入れすぎず、指の腹で優しくなでるように、筋肉の流れに沿って手を動かしましょう。

カリスマ美容家・佐伯チズさんの洗顔法では、洗い過ぎないことがポイントです。

メイクをしている場合、毎日のクレンジングはミルクタイプ（またはクリームタイプ）のものを肌になじませたあと、水で湿らせたコットンで丁寧にふき取ります。
肌断食で何も付けていないときには、ぬるま湯だけの洗顔です。
あわ立つタイプの洗顔料を使うときには、顔全体をぬるま湯でぬらし、洗顔料はよくあわ立てて使います。
いずれの場合も佐伯チズさんの洗顔法で大切なのは、手の動かし方。
筋肉の流れに沿ってやさしく手を動かします。
ゴシゴシこすったりしないこと。
また、顔の中央部分や正面はよく洗っていても、こめかみや髪の生え際などは洗い、すすぎが十分でなかったりするので注意。

詳しい方法は、「手のひら美顔」などの佐伯チズさんの著書や、DVDも出ていますので参照するとよいでしょう。

カリスマ美容家・佐伯チズさんおすすめの「肌断食」は「休日は顔に何もつけないようにする」究極のシンプル・ケアです。

毎日肌に何種類もの化粧品を塗っていると、効果もあるのですが、肌も疲れてしまいます。

人間には、食べ物を消化・吸収することは絶対に必要ですが、そのプロセスは以外にカラダに負担をかけている。
断食することで３６５日２４時間休みなく働いている消化器を休め、体をリセットする断食・ファスティングと、肌断食の考え方は同じです。

断食することで胃を休ませてあげると同じように、肌にも化粧品を一切与えない「肌断食」を行うことで、肌が本来持っている力を取り戻すことができます。

朝、夜の洗顔も石鹸も使わず、ぬるま湯での「素洗い」のみ、です。

ぬるま湯だけの洗顔後に肌を観察すると、皮脂が出てきて顔がテカったりしてないか、乾燥しているか、など肌の状態をチェックして肌に何が必要なのか、を知ることもできます。

「どんなに忙しくても2週間に1回は肌断食」を、と佐伯チズさんはおっしゃっています。

確かに、肌断食をした次の日は、お肌がツルンとしていてすっきりします。

特に吹き出物が出来てしまった時や肌が疲れているな、と感じた時に効果があるような気がします。

特に肌に不調がなくても、ずっと同じ化粧品を使い続けていると肌が慣れてしまって、効果が感じられなくなることがあります。
佐伯チズさんの肌断食は、そういった「慣れ」もリセットして、お手入れにリズムをつける効果もあります。

肌断食した次の日に佐伯チズさん法のローションパックをして、美容液をつけると、肌がグングンと化粧品を吸い込むように吸収していきます。